Послеродовая депрессия, причины

Послеродовая депрессия — это выраженное нарушение эмоционального фона, которое женщина переживает несколько месяцев после рождения ребенка.

Вы можете чувствовать раздражение, апатию и беспомощность. Это первые признаки послеродовой депрессии.

Послеродовая депрессия

Основные симптомы:

  • негативное отношение к ребенку, нет радости материнства;

  • угнетенное состояние;

  • резкая смена настроения;

  • бессонница;

  • усиление либо потеря аппетита;

  • повышенная утомляемость, слабость;

  • неконтролируемая раздражительность;

  • замкнутость, отдаление от близких людей;

  • чувство вины, стыда, неполноценности;

  • боязнь не справиться с материнскими обязанностями;

  • нарушение концентрации внимания;

  • сложность в ведении домашнего хозяйства.

После множества исследований специалисты считают, что неприятные симптомы проявляются в результате сочетания физических и психологических факторов.

Физические предпосылки:

  • регулярный уход за малышом: кормление, купание, массажи, укачивание;
  • бытовые дела: уборка, готовка пищи, стирка, глажка.

Послеродовая депрессия

Психологические предпосылки:

  • страх не соответствовать статусу “идеальной матери”;

  • боязнь навредить малышу — на вид он очень маленький и хрупкий;

  • становление лактиции: как правильно прикладывать ребенка, сколько он должен кушать, что делать с проблемами застоя молока, трещинами сосков и т.д.;

  • недостаток времени: если рядом нет помощников, молодой маме сложно все успеть — вести хозяйство и полноценно ухаживать за малышом. А если в семье несколько детей? Первые месяцы после родов становятся настоящим испытанием для нервной системы;

  • непринятие своей внешности: обвисший живот, лишний вес, растяжки, целлюлит;

  • половая жизнь: женщина не может почувствовать себя привлекательной и желанной.

  • конфликты с навязчивыми родственниками: старшее поколение пытается дать ценные, по их мнению, советы, которые не всегда бывают к месту;

  • особенности психики матери: женщины с меланхолическим типом темперамента более подвержены депрессивным состояниям, чаще закрываются от окружающих, ощущают апатию и упадок сил;

  • финансовое состояние: постоянные мысли об обеспечении ребенка выводят из равновесия, особенно если семейный доход непостоянный.

Как видите причин послеродовой депрессии достаточно много.

Послеродовая депрессия

Если женщина не в состоянии самостоятельно справиться с эмоциональным напряжением, стоит обратиться за помощью к психологу.

Опытный специалист поможет установить оптимальный режим дня, избавиться от страхов и навязчивых мыслей, принять свою индивидуальность.

Скажите, Вам приходилось сталкиваться с подобной проблемой? Какие эмоции и чувства Вы переживали после рождения малыша? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

Поделиться

Читайте также:

Отправить ответ

Please Login to comment
avatar
  Subscribe  
Notify of