Здоровье в период беременности.

Беременность – это замечательный, волнительный и, в тоже время, очень важный этап в жизни каждой женщины. Здоровье будущего ребенка напрямую зависит от того, насколько серьезно и ответственно подошла женщина к этому периоду.

Вы спросите, когда же следует начать готовиться к беременности? Здесь нет однозначного ответа. Лично я склоняюсь к мнению, что готовиться к беременности необходимо за полгода до зачатия. За это время стоит пройти комплексное обследование организма, наладить рацион питания, образ жизни и исключить действие неблагоприятных факторов. Также, можно принимать комплекс витаминов. В идеале, это необходимо делать обоим партнерам.

Период беременности делится на 3 триместра.

Первый триместр заканчивается в 12 недель. В течение этого времени идет закладка, т.е. образование всех органов и систем организма. Завершается он формированием плаценты, которая выполняет защитную и барьерную функцию для плода. В этот и в последующие периоды особенно важно исключить воздействие лекарственных веществ, алкоголя и курения, так как всё в максимальном количестве из крови матери попадает к ребенку. Как правило, в течение первого триместра беременности женщина может испытывать токсикоз, который проходит после того, как полностью сформируется плацента.

В течение второго триместра беременности происходит активное развитие органов и систем плода. Очень важно, чтобы женщина получала все необходимые питательные вещества и витамины. Я всегда советую женщинам с момента зачатия приминать фолиевую кислоту, которая способствует правильному формированию и развитию нервной системы плода.

С этого периода можно начать посещать курсы для подготовки беременных к родам.
В течение третьего триместра беременности идет дальнейшее созревание организма и активный рост плода. В конце этого периода идет нарастание подкожно-жирового слоя. Можно почувствовать, как малыш активничает в животике у мамы. Многие органы чувств уже способны реагировать на изменение окружающей среды.

Малыш может откликаться на то, как мама поглаживает свой животик, общается с ним, постукивая ножкой или ручкой изнутри животика. У ребенка создается первое впечатление об окружающем его мире. Формируется первая перинатальная психологическая матрица ребенка, которая на подсознательном уровне оказывает влияние в последующей его жизни. В период всей беременности женщине необходимо наполнять свою жизнь позитивными эмоциями, общением и любовью. Ребенок будет чувствовать, что он желанный, его родители ждут и заботятся о нем.

Если будущую маму что-то беспокоит,  обязательно следует обратиться к специалисту. Заранее можно получить психологическую консультацию или консультацию по уходу и кормлению малыша у педиатра, который подскажет и поможет решить эти проблемы.
Для получения моей консультации Вам следует обратиться сюда.

Получайте больше статей на свой адрес!