Как возобновить сексуальную жизнь после родов.

интимная жизнь после родов
Ни для кого не секрет, что рождение малыша кардинально меняет жизнь родителей, в том числе их отношение друг к другу. Многие молодые мамы наверное согласятся со мною, что забота о малютке так поглощает, что очень трудно найти время для себя и тем более для своего мужчины.Обычно, после рождения малыша сексуальная жизнь на какое-то время уходит на второй план. И в этом нет ничего удивительного, так как ребенок требует к себе повышенного внимания, особенно со стороны мамы.К счастью, есть способы возобновить свою сексуальную жизнь после родов.

О чем следует помнить, прежде чем возобновить сексуальные отношения?
Желательно не возобновлять половую жизнь ранее 4-6 недель после родов. В определенных случаях следует проконсультироваться с гинекологом. Стоит также не забывать, что в первые несколько недель после рождения у матерей появляются выделения из влагалища, так называемых лохии (послеродовые выделения). Они выделяются независимо от того, рожала ли женщина естественным путем, либо с помощью кесарева сечения.  Если новоиспеченная мама слишком рано возобновит половую жизнь, то она станет более уязвима к инфекциям. С сексом также следует немного повременить, если при родах были сильные разрывы промежности. В таких случаях половой акт может привести к раскрытию швов, если процесс заживления не был завершен. В данном случае, как можно скорее, необходимо обратиться за врачебной помощью.

В сексе после родов в дополнение к хорошему здоровью женщины также важно её  психологическое благополучие. Так как большинство молодых мам постоянно ходят усталые и сонные, даже если муж принимает активное участие в уходе за ребенком. Кроме того, как правило, не чувствуют себя особенно привлекательной, так как почти не остается время для ухода за собой. В данном случае необходимо поговорить с мужем, попросить его больше времени уделять своему ребенку. Но при этом никто не застрахован, что в самый ответственный момент в ваших интимных отношениях ребенок может проснуться и немедленно потребовать к себе внимания. Очень помогает в таких ситуациях отнестись ко всему с юмором и переключиться на ребенка, тогда как с мужем можно будет продолжить отношения в другой более подходящий момент.

Гормоны и секс после родов.
После родов происходит падение уровня эстрогена, который может вызвать сухость влагалища. Во время секса, чтобы избежать боли и дискомфорта гинекологи рекомендуют пользоваться специальными крем-гелями. После прекращения грудного вскармливания, или после первой менструации после родов, вагинальную смазку должна вернуться к норме. Также необходимо не забывать, что гормональные изменения после родов могут быть связаны с послеродовой депрессией, которая может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев. В этом случае, женщине не до секса. В данном случае следует обратиться за профессиональной помощью.

Если женщине трудно возобновить секс после родов?
На пути к удовлетворению от половой жизни может встать грудное вскармливание. Кормление грудью или сцеживание молокоотсосом может сделать грудь болезненной, и женщина не захочет, чтобы партнер к ней прикасался. В данном случае муж должен продемонстрировать свое понимание. Некоторым женщинам для большего комфорта во время секса помогает бюстгальтер, который снижает болезненные ощущения в области груди.
Следующей проблемой может быть изменение в облике новоиспеченной мамы. Однако, не из-за этого не стоит отказываться от секса. Важную роль в восстановлении доверия со стороны молодой матери играет принятие её мужем. Он должен дать понять своей женщине, что она для него по-прежнему привлекательна. Однако, если после рождения ребенка у женщины появляются комплексы по поводу своей внешности, то ей необходимо следить за своим внешним видом. Здоровая диета, не слишком напряженные упражнения и регулярные визиты к парикмахеру помогут вам почувствовать себя более уверенно.

Как наслаждаться сексом снова после родов?
Самое главное, это признаться самим себе, что же нам мешает начать отношения после родов. Часто причина кроется в скрытой неприязни к мужу, который проводит слишком много времени вдали от дома, в то время как женщина все свое свободное время отдает ребенку. Молодые мамы часто подсознательно хотят наказать своего партнера, отказавшись от секса. Чтобы решить эту проблему, необходим честный диалог со своим мужем. Чем дольше женщина держит в себе гнев и негодование, тем труднее ей возобновить интимные отношения со своим мужчиной.

Задавайте свои вопросы в комментариях или в разделе контакты.

Получайте новые статьи на почту!

 

14

Поделиться