Давайте рассмотрим 10 основных способов правильного введения прикорма малышу.
1. Ребенок в 7 мес может получать 100-150 г каши (гречневой или рисовой).
2. После того как он в течение 2 недель привыкнет к каше, можно вводить новый продукт прикорма, например пюре из цветной капусты или брокколи.
3.Любой прикорм начинаем вводить с 5 мл (1 чайная ложка). Каждый день добавляем на 1-2 ложки прикорма больше, чтобы кишечник постепенно привыкал к новому продукту.
4. Объем овощей доводим до 150 мг в течение 1-1.5 недель.
5. Ведите свой пищевой дневник. Важно записывать время, количество и вид пищи, которую съел ребенок. Отмечайте его реакции со стороны кишечника или кожи, если они наблюдались.
Это позволит быстро определить продукт, на который появилась аллергическая реакция у ребенка и убрать его.
6. Через неделю после того, как ребенок привык к одному виду прикорма в полном объеме, можно расширять его рацион каш и овощей.
7. В начале вводят один вид овощного прикорма ( капуста, кабачок, морковь, тыква). Как только ребенок познакомиться с каждым продуктом отдельно, можно давать ассорти. Варить овощные супы или делать не густые пюре.
8. Каши вводятся по такому же принципу. Сначала ребенок привыкает к одному виду каши, а затем можно давать каши из нескольких злаков.
9. Ориентируйтесь на то, как ребенок проявляет интерес и желание есть прикорм. Никогда не пытайтесь давать прикорм ребенку против его воли. Это сформирует у него отвращение к пище или неправильное пищевое поведение.
10. Старайтесь вводить прикорм в одно и то же время, например утром или в обед. Тогда ребенок быстрее привыкнет к восприятию новой пищи и будет сигналить вам, что он уже голоден.
Делитесь своим опытом введения прикорма в комментариях.
Если у вас возникли вопросы, вы можете задать их здесь
Желаю вам здоровья и хорошего аппетита!
Подписывайтесь на новые статьи сайта!
Свежие комментарии