Здоровье в период беременности.

Беременность – это замечательный, волнительный и важный период в жизни каждой женщины. Здоровье будущего ребенка напрямую зависит от того, насколько ответственно женщина подошла  к планированию беременности.

Вы спросите, когда же следует начать готовиться к беременности..?

Здесь нет однозначного ответа.

Лично я склоняюсь к мнению, что беременность необходимо планировать за 6-7 месяцев до зачатия. За это время стоит пройти комплексное обследование организма. Наладить рацион питания, образ жизни и исключить действия неблагоприятных факторов.

Можно принимать комплекс витаминов. В идеале, это необходимо делать обоим партнёрам.

Период беременности делится на 3 триместра.

Первый триместр заканчивается в 12 недель. В течение этого времени закладываются, т.е. образуются все органы и системы плода. Завершается он формированием плаценты, которая выполняет защитную и барьерную функцию. В этот период особенно важно исключить воздействие лекарственных веществ, алкоголя и курения. Все вредные вещества в максимальном количестве из крови матери попадают к ребёнку. Это оказывает негативное воздействие на рост и развитие. В течение первого триместра беременности женщина может испытывать токсикоз. Он проходит после того, как полностью сформируется плацента.

В течение второго триместра беременности, с 13 по 24 неделю, происходит активное развитие органов и систем плода. Женщине необходимо хорошо питаться и получать витамины. Советую будущим мамам с момента зачатия принимать фолиевую кислоту, которая способствует правильному формированию нервной системы и профилактике пороков развития. С этого периода можно посещать курсы подготовки к родам.

В течение третьего триместра беременности, с 25 по 40 неделю, происходит дальнейшее созревание и активный рост плода.  В течение 8-9 месяца ребенок набирает вес за счет нарастания подкожно-жировой клетчатки. В легких образуется сульфактант. Он формирует защитный слой дыхательных путей. Если ребёнок родился недоношенным, данный слой может плохо сформироваться. Повышается склонность к заболеванию дыхательной системы.

Ребёнок способен реагировать на изменение окружающей среды. Можно почувствовать, как малыш активничает в животике у мамы. Ребёнок откликается на то, как мама или папа поглаживает животик и общается с ним. В ответ он будет постукивать ножкой или ручкой внутри. У ребёнка создается первое впечатление об окружающем его мире. Формируется первая перинатальная психологическая матрица. На подсознательном уровне она оказывает влияние на всю жизнь.

Во время беременности женщине нужно наполнять свою жизнь позитивными эмоциями, общением и любовью. Это благоприятно воздействует на отношения с ребёнком. Помогает положительно настроиться на роды и избежать послеродовую депрессию.

Если будущую маму что-то беспокоит,  обязательно следует обратиться к специалисту. Заранее можно получить психологическую консультацию или советы по уходу и кормлению Вашего малыша.

Педиатр подскажет и поможет решить эти вопросы.

Для получения консультации Вам следует обратиться сюда.

Подпишитесь на новости сайта.

Как повысить иммунитет или 10 причин, почему дети часто болеют.

Как формируется пищевое поведение в детстве, как оно влияет на питание и здоровье.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности сайта, а также на получение информационных рассылок