Существуют продукты, которые окисляют внутреннюю среду организма и наоборот ощелачивают ее, смещая кислотно-основной (рН) баланс в ту или иную сторону. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, сопутствующие заболевания, стресс изменяют рН баланс в кислую среду. Это приводят к нарушению работы
В условиях городской жизни, плохой экологии, загрязнённой почвы в организм попадают тяжелые металлы: свинец, ртуть, кадмий, мышьяк, радиоактивный йод. Они нарушают работу всех органов и тканей, встраиваются в биохимические процессы клеток. Тяжелые металлы накапливаются больше в костной и нервной
Программа питания состоит из индивидуального меню на 1 месяц. Ежедневно вы питаетесь на завтрак, обед и ужин, делаете 2 полезных перекуса. Один раз в неделю устраиваете разгрузочный день. В программе соблюдается принцип дробного питания — прием пищи небольшими порциями через
Рождение долгожданного ребенка — это счастье и забота о его здоровье и развитии. Правильное питание кормящей мамы помогает обеспечить все потребности растущего малыша, а также восполнять свои ресурсы организма. Как питаться маме, родившей ребенка? Питание кормящей мамы
Если у вас снижена физическая активность и жизненный тонус, чаще появляется усталость и желание полежать, а на занятие спортом просто не хватает сил, это могут быть признаки снижения обмена веществ и энергетических процессов организма. Такое состояние постепенно приводит к набору