В мире борьбы за место под солнцем все больше распространена проблема недостатка родительского внимания к детям. Родители работают целыми днями, стараясь обеспечить светлое будущее своих наследников, забывая о своем втором статусе — “мамы” и “папы”. Ошибочное мнение, что забота о
Вы считаете, что правильное питание — это мучительное испытание психики и организма? Думаете, что без соблюдения строгих правил невозможно добиться положительных результатов в похудении? Новогодние праздники уже близко, и так хочется блистать в привлекательном платье без лишних складок на спине
Полезные продукты важны для поддержания и сохранения нормального веса и индекса массы тела. И не менее важным является режим, в соответствии с которым происходит прием пищи. При налаженном режиме питания обмен веществ работает быстро и слаженно: все полезные микроэлементы (витамины,
Часто люди, которые решили поменять свой образ жизни и придерживаться правильного питания, теряются в распределении количества овощей и фруктов, которые им необходимо употреблять в течение суток. Отдается предпочтение именно фруктам, а овощи отводятся на второй план, что является большой ошибкой.
Привлекательный внешний вид начинается с правильного питания и борьбой с лишними килограммами. Существует ряд продуктов, которые помогают сохранить стройную фигуру и способствуют сжиганию жира. Недавно в мире диетологии стал набирать популярность термин “продукты отрицательной калорийности” — это продукты, на переработку
В первый триместр беременности развитие малыша происходит наиболее быстрыми темпами — формируются внутренние органы, системы, закладывается основа дальнейшего состояния здоровья. Это самое важное время для будущей мамы. В первую очередь ей необходимо осознать тот факт, что ее статус уже поменялся
Потребляемые продукты питания — самый значимый фактор, от которого зависит состояние всего организма. Слышали: “Мы — то, что мы едим”?. С этой истиной поспорить сложно. Если человек потребляет “тяжелую” жирную пищу, то выглядит он соответствующим образом — лишний вес, расширенные
Проблема лишнего веса становится более глобальной с каждым днем. Примерно пятая часть всего населения нашей планеты страдает от ожирения разной степени. Причин заболевания не столь много: малоподвижный образ жизни, потребление “вредных” продуктов, нарушение функций эндокринной системы и др. Но, существует