Здоровье в период беременности.

Беременность – это замечательный, волнительный и, в тоже время, очень важный этап в жизни каждой женщины. Здоровье будущего ребенка напрямую зависит от того, насколько серьезно и ответственно подошла женщина к этому периоду.

Вы спросите, когда же следует начать готовиться к беременности? Здесь нет однозначного ответа. Лично я склоняюсь к мнению, что готовиться к беременности необходимо за полгода до зачатия. За это время стоит пройти комплексное обследование организма, наладить рацион питания, образ жизни и исключить действие неблагоприятных факторов. Также, можно принимать комплекс витаминов. В идеале, это необходимо делать обоим партнерам.

Период беременности делится на 3 триместра.

Первый триместр заканчивается в 12 недель. В течение этого времени идет закладка, т.е. образование всех органов и систем организма. Завершается он формированием плаценты, которая выполняет защитную и барьерную функцию для плода. В этот и в последующие периоды особенно важно исключить воздействие лекарственных веществ, алкоголя и курения, так как всё в максимальном количестве из крови матери попадает к ребенку. Как правило, в течение первого триместра беременности женщина может испытывать токсикоз, который проходит после того, как полностью сформируется плацента.

В течение второго триместра беременности происходит активное развитие органов и систем плода. Очень важно, чтобы женщина получала все необходимые питательные вещества и витамины. Я всегда советую женщинам с момента зачатия приминать фолиевую кислоту, которая способствует правильному формированию и развитию нервной системы плода.

С этого периода можно начать посещать курсы для подготовки беременных к родам.
В течение третьего триместра беременности идет дальнейшее созревание организма и активный рост плода. В конце этого периода идет нарастание подкожно-жирового слоя. Можно почувствовать, как малыш активничает в животике у мамы. Многие органы чувств уже способны реагировать на изменение окружающей среды.

Малыш может откликаться на то, как мама поглаживает свой животик, общается с ним, постукивая ножкой или ручкой изнутри животика. У ребенка создается первое впечатление об окружающем его мире. Формируется первая перинатальная психологическая матрица ребенка, которая на подсознательном уровне оказывает влияние в последующей его жизни. В период всей беременности женщине необходимо наполнять свою жизнь позитивными эмоциями, общением и любовью. Ребенок будет чувствовать, что он желанный, его родители ждут и заботятся о нем.

Если будущую маму что-то беспокоит,  обязательно следует обратиться к специалисту. Заранее можно получить психологическую консультацию или консультацию по уходу и кормлению малыша у педиатра, который подскажет и поможет решить эти проблемы.
Для получения моей консультации Вам следует обратиться сюда.

Получайте больше статей на свой адрес!

Как повысить иммунитет или 10 причин, почему дети часто болеют.

Как формируется пищевое поведение в детстве, как оно влияет на питание и здоровье.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения и политикой конфиденциальности сайта, а также на получение информационных рассылок